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主题:筒子们酸奶这样喝更有营养,你造吗?

发表于2014-09-15

在酸奶中需要添加的食材,其实是椰蓉,由于国际名人麦当娜和米兰达•可儿的推崇而得到了极高的关注度。





椰蓉其实是由新鲜椰子的果肉干燥加工而成的。在椰子中,富含以下有益于美容的成分。


1. 铜:促进骨胶原的生成与抗氧化酶SOD的合成。


2. 锰:能抑制调整血糖、造成老化的活性氧,与代谢活动息息相关。


3. 镁:与代谢息息相关,能镇静神经。


4. 食物纤维:有治理肠胃的作用。


5. 中链脂肪酸:促进脂肪燃烧,转化为能量。


椰蓉,在烤制的糕点上面以及一些料理中也会使用,然而吸收最快的吃法还是要数加入酸奶中的这种。喜欢甜味的,可以试着再加入蜂蜜。


酸奶现在受不少爱美女士青睐,酸奶中不仅含有对人体有益的益生菌,还能起到减肥的作用,需要减肥的MM可以学下啦~~~



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